Kotlety sojowe:
- 2 szklanki ugotowanej, odsączonej soi
- 3 jajka
- cebula
- pęczek natki pietruszki
- sól, pieprz do smaku
- olej do smażenia
Soję i cebulę zmielić w maszynce do mielenia mięsa, dodać posiekaną natkę oraz jajka, doprawić i dokładnie wymieszać.
Formować kotleciki, smażyć z obu stron na złoty kolor.
Składniki:
1 szkl suchej soi
2 jajka
2 ziemniaki
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
ząbek czosnku
sól
pieprz
szczypta chili
pół łyżeczki oregano
pół łyżeczki curry
pół łyżeczki słodkiej papryki w proszku
bułka tarta - opcjonalnie
olej
Wykonanie:
Soję zalewamy wodą i moczymy przez noc. Gotujemy do miękkości.
Jeśli nie zostały nam z dnia poprzedniego ugotowane ziemniaki, obieramy surowe i gotujemy razem z soją.
Przestudzoną, odcedzoną soję i ziemniaki wrzucamy do misy blendera.
Dodajemy jajka, starty ząbek czosnku, pietruszkę i przyprawy, miksujemy aż składniki rozdrobnią się i połączą w masę.
Rozgrzewamy patelnię z niewielką ilością oleju.
Zwilżonymi w wodzie rękami formujemy
kotleciki, które możemy lekko obtoczyć w bułce tartej (ale nie jest to
konieczne), kładziemy na patelni.
Smażymy na rumiano z obu stron.
Żeby nie zginęły.